帝京大学駅伝競走部

駅伝競走部


2013大学駅伝4位 / 2014大学駅伝8位

帝京大学駅伝競走部

■コメント:
疲労回復させることで故障が減るのではないかとトライしました。私は自分がいいと感じたものしか生徒に与えていません。
まず、私自身が一ヶ月飲んで効果を体感しました。学生からの反応は「寝起きがいい」という声を聞いています。
これは大事なことで、私たちは疲労させて回復させて、もっと筋肉を壊して、修復させてさらに強くしていく。
タンパク質や栄養も必要ですが、睡眠が回復に大切なんです。

帝京大学駅伝競走部監督 中野孝行

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